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愛と喜びと感謝と幸せ   ここはコニーヅ劇場


by devik
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そして、朝がやってくる

まとまらない想いを
深呼吸して
心を落ち着かせ
段階的に
言葉や明確な想いにしてみる。
すると、振動している自分に気づく。
それだけでも、前進しているような気がします。

ところで、
昨日、冷蔵庫にいれてひやした
ジャガイモポタージュ。

そして、朝がやってくる_f0233661_7275840.jpg

硬く固まっていたら、冷たい牛乳を少しづつ入れて、ゆるくしてね。

美味しいです!
ある程度細かくマッシュしたので
滑らか。
もし食欲のない方は、裏ごしするのがいいと思う。
触感に抵抗感がないと
スムーズに口から喉
喉から胃に向かってくれます。

今日も暑そうです!
この暑さも、からだの代謝を促す暑さです。
水分、塩分、ヴィタミン、ミネラル等の補給をこまめにしていきましょう。



by 係長 サン
by devik | 2010-08-17 07:33 | つながり