そして、朝がやってくる
2010年 08月 17日
まとまらない想いを
深呼吸して
心を落ち着かせ
段階的に
言葉や明確な想いにしてみる。
すると、振動している自分に気づく。
それだけでも、前進しているような気がします。
ところで、
昨日、冷蔵庫にいれてひやした
ジャガイモポタージュ。
硬く固まっていたら、冷たい牛乳を少しづつ入れて、ゆるくしてね。
美味しいです!
ある程度細かくマッシュしたので
滑らか。
もし食欲のない方は、裏ごしするのがいいと思う。
触感に抵抗感がないと
スムーズに口から喉
喉から胃に向かってくれます。
今日も暑そうです!
この暑さも、からだの代謝を促す暑さです。
水分、塩分、ヴィタミン、ミネラル等の補給をこまめにしていきましょう。
by 係長 サン
深呼吸して
心を落ち着かせ
段階的に
言葉や明確な想いにしてみる。
すると、振動している自分に気づく。
それだけでも、前進しているような気がします。
ところで、
昨日、冷蔵庫にいれてひやした
ジャガイモポタージュ。
硬く固まっていたら、冷たい牛乳を少しづつ入れて、ゆるくしてね。
美味しいです!
ある程度細かくマッシュしたので
滑らか。
もし食欲のない方は、裏ごしするのがいいと思う。
触感に抵抗感がないと
スムーズに口から喉
喉から胃に向かってくれます。
今日も暑そうです!
この暑さも、からだの代謝を促す暑さです。
水分、塩分、ヴィタミン、ミネラル等の補給をこまめにしていきましょう。
by 係長 サン
by devik
| 2010-08-17 07:33
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